吸食水煙禍害深　年青人應當說不

吸食水煙禍害深　年青人應當說不

11 February 2023

陸子璡博士
香港大學李嘉誠醫學院
護理學院助理教授（研究）

近年本港愈來愈多酒吧提供水煙作招徠，社交媒體亦充斥著水煙的「打卡照」，不少年青人視吸食水煙為社交消遣活動，吸食水煙亦愈趨流行。

香港大學青少年戒煙熱線的研究顯示， 25 歲或以下的青少年吸煙者曾吸食水煙的比率由 2016/18 年度的 36％ 上升至 2020/22 年度的 45%。過去 30 天吸食過水煙的比率亦從 2016/18 年度的 8% 上升至 2020/22 年度的 12%。即使在新冠疫情高峰期間，酒吧因防疫規定而關閉了一段時間，水煙的使用率亦未有明顯下降。

在對其中 822 名青少年吸煙者的調查發現，不少人對吸食水煙的健康風險存有誤解： 30% 的受訪者誤以為吸食水煙比傳統煙的危害更小；18% 的受訪者以為水煙不含任何致癌物。另有 21% 受訪者認為水可以過濾煙草中的有害物， 43% 更以為傳統煙比水煙的尼古丁含量更高。

事實上，水煙的煙霧同樣含有傳統煙的有害物質，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、重金屬和致癌物，同樣能引致多種心血管疾病和癌症。水煙裝置中的水只用作降低煙霧的溫度和增加水份，令煙霧更易吸食，並不能過濾煙霧中的有害物。吸食一小時水煙所吸入的煙霧量相當於吸食 100 至 200 支傳統煙，攝取的尼古丁、焦油和一氣化碳量亦是吸食傳統煙的數倍至數十倍。此外，水煙器具難以徹底消毒，共用水煙會增加疾病傳播的風險。

由此可見，水煙的禍害絕不比傳統煙低。年青人為健康著想，應遠離水煙，切勿盲目跟隨潮流。如需戒煙協助，可致電香港大學青少年戒煙熱線 5111 4333（ 25 歲或以下人士）或衞生署戒煙熱線 1833 183 。

<刊載於《東方日報》，2023年2月11日>