戒毒貼士
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參與戒毒輔導, 尋求專業的生理及心理治療
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遠離吸毒的朋友，避免受朋輩勸誘使用毒品 | 結交一些不吸毒的朋友，獲得支持及鼓勵 |
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增加健康的活動，如找朋友傾談、聽音樂、運動 |
發掘新的興趣和嗜好，嘗試轉移自己的心癮 |
用正確及健康的方式來處理壓力及不快，避免慣性地使用毒品來逃避問題 |
HKU MedPAC Drug Abuse Quitline 香港大學青年及青少年戒毒熱線
