如何戒毒

心癮指吸毒者心理上及精神上對毒品的強烈依賴，往往比生理反應更嚴重。 吸食毒品能增加多巴胺的分泌，令人感到興奮，而身體會記住這快感，令人不時想起並希望尋回吸食後的感覺。特別是在失意及空虛的時候，吸毒者會因為想彌補負面情緒而去吸食毒品。 要積極界定戒毒方案及避免復吸的存在風險，以免戒毒後難以抵抗心癮。

吸毒時會刺激腦膜，導致血管收縮，使血液輸送減少，引致頭暈、頭痛。這也是腦部在提醒吸毒者氧氣不足，需要更多氧氣的信號。

斷癮症狀之一：停用毒品後會出現胃腸道蠕動異常加快，表現出腹痛和腹瀉。

斷癮症狀之一：手部輕微發抖，可持續數周。

少數戒毒者可出現口瘡或炎症，這是由於身體在戒毒期間正在作出調整，以適應毒品水平的下降。也有可能由維生素缺乏所致，可進食含有豐富維生素B、C的蔬果緩解症狀。

由於身體在調整適應毒品水平的下降，戒毒者的空間感和距離感都會受到影響，並會產生飄浮感和注意力難以集中的情況。

由於血液循環系統得到改善，可引起短暫的手足發癢。

由於血液循環系統得到改善，可能引起短暫的頭皮酸痛。

很多戒毒者在戒毒後胃口變好，身體的吸收能力亦得到改善。如果要控制體重，可選擇做一些運動鍛鍊，並且實行健康的飲食習慣。