餵哺母乳的好處

06 Jan 2013

醫健寶庫系列

李麗賢女士
香港大學李嘉誠醫學院護理學院名譽助理教授
港島西醫院聯網聯網總經理（護理）

母乳餵哺是初生嬰兒與母親維繫親密關係的重要一環，嬰兒伏在母親胸前，自然地懂得尋找乳房吸吮，十分微妙，過程中的肌膚接觸，令母嬰關係變得密切。除患有愛滋病、正在服用某些藥物，如抗癌藥物的母親外，一般患有感冒、傷風、咳嗽等普通疾病而正在服藥的母親，同樣適合進行母乳餵哺，令嬰兒及自身獲得最大的好處。

由於母乳中含有大量天然抗體，嬰兒自出娘胎後進食母乳，可令體內各器官形成保護層，增加嬰兒的抵抗力，腸胃亦會較好，減少因進食奶粉而出現的腸胃不適，亦可防止中耳炎。此外，假如父母雙方本身有過敏症狀，如氣管敏感，餵哺母乳可減低嬰兒過敏的機會。與此同時，母乳會因應天氣的冷暖，濃度亦不同，以配合嬰兒的需要。夏天時母乳中的水份較多，冬天時則會較濃，較多脂肪含量，這並非奶粉可以提供的。

對於母親來說，母乳餵哺可節省金錢，省卻沖調奶粉所需要的時間。不過，選擇母乳餵哺的母親，需特別注意自己的飲食習慣，避免吸煙酗酒。由於母親進食的東西，間接會影響母乳的質素及味道，故母親要留意一些容易「谷氣」(gas forming)的食物，如青椒、洋蔥、椰菜等，避免嬰兒進食母乳後會出現肚脹不適。另外，氣味濃烈的食物，如咖哩等亦不宜多吃，因為母乳中殘留着該食物的氣味，嬰兒可能未必接受而拒絕進食母乳。因此，定時留意嬰兒的進食反應亦是必須的。

（刊載於《東方日報》， 2013年1月6日）