家人乃產婦天使

24 Apr 2011

醫健寶庫系列

梁淑琴博士
香港大學李嘉誠醫學院
護理學院助理教授

有科學家說過，如把世上的痛苦分為十個等級，女性分娩所受的痛達最高的第十級，可想而知，母親懷胎十月，誕下嬰孩，所承受的肉體痛苦非一般人能體會及想像的。部分女性更慘遭產後抑鬱症折磨，身心俱疲。

生理、心理及社會因素都可引致產後抑鬱症。生理因素是指孕婦產前、產後的激素分泌轉變。心理因素主要來自初為人母的婦女或會因不懂照顧嬰兒及對本身角色扮演的轉變所構成的壓力。而傳統的重男輕女觀念、未婚產子及非計劃生育等則會形成社會因素。

研究顯示配偶以及父母（尤其是丈夫的父母）的支持有效減少孕婦於產後出現抑鬱症。其實，要預防產後抑鬱症，要於產前做起。丈夫如能細心聆聽太太的心聲並加以安慰，可有助減低婦女患上產後抑鬱症的機會。長輩適當地教導及分享過往經驗可令婦女於照顧家庭的工作上更得心應手。值得注意的是，調查指出坐月中的婦女有時會對家姑的關懷感到吃不消，形成更多潛在壓力，反而容易釀成產後抑鬱症。丈夫可於產前幫助孕婦及母親建立真誠、互信的關係，這不但有助產後婦女消除不少壓力之餘，亦對照顧嬰孩起正面的作用。婦女更可與同期生產的孕婦一起交流心得，相信有助釋放壓力。

(刊載於《東方日報》，2011 年 4 月 24 日)