如廁訓練莫心急 要看小孩心情
如廁訓練莫心急 要看小孩心情
11 Jul 2010
醫健寶庫系列
阮麗明
香港大學李嘉誠醫學院
護理學院教師
兒童如廁訓練對他們的成長來說，是學習獨立的重要階段之一；與此同時，對缺乏經驗的父母來說，亦是一項挑戰。普遍來說，當小孩接近兩歲時，腎功能已成熟發展，並會受周遭環境、水分攝取量、流汗、發熱或腹瀉等，而影響小便的分量及次數。此外，他們已能建立有規律的排大便習慣，由每天或兩至三天一次不等。
有研究顯示，如廁訓練並非一定要在小孩十八至二十四個月大時進行，而是應看他們有否準備如廁訓練的徵兆或興趣才作決定，例如：
- 生理方面：
- 能保持尿片兩小時乾爽；
- 可坐、步行和跪；
- 如廁後可自行穿回褲子；
- 認知方面：
- 能辨識便意 (小便或大便)；
- 明白代表如廁的溝通用語及廁所的用途；
- 個人方面：
- 表達想保持乾爽及清潔；
- 有使用廁所的好奇心。
可行的如廁訓練包括：
- 常替小孩更換尿片，或替小孩穿著學習褲；
- 讓他們觀察家人如廁，並向他們講解如廁及洗手的步驟及方法；
- 用洋娃娃示範便盆的用法，引起他們的興趣；
- 提供舒適及安全的環境讓他們練習，每次約五至十分鐘；
- 在睡前一小時，限制小孩的水分攝取量；
- 時常給予鼓勵，若嘗試失敗，不應責備或懲罰。
如小孩到了五歲仍尿床，家長就應向專業醫生求醫，找出原因，對症下藥。
(刊載於《東方日報》，2010年7月11日)